面對生活中的許多壓力，大多人選擇以運動來宣洩和抒發，健身房的選擇很多，但要找到屬於自己的運動方式實屬不易，「可爾姿 左營高鐵店」打造健康、快樂的運動環境，讓您透過運動以改變微小簡單的生活方式來預防疾病的發生，並維持窈窕體態。
專業教練指導 暖心服務陪同
「可爾姿 左營高鐵店」經營者本身有護理背景，認為預防勝於治療，透過可爾姿養成規律的運動習慣並啟發人和運動之間的緊密的關係；可爾姿的教練們和學員之間更像朋友般的相處，在一般健身房時常會有不懂如何使用器材、感到孤立無援的情況，教練課程也無法教授得到位，可爾姿的教練們透過運動上的陪伴與支持建立學員對健康生活的堅持，並在過程中宣導生活衛教常識，由女性成員吸收後再影響家庭中其他成員。
以短時間高間歇 達到有效運動
可爾姿主要是以肌肉訓練、有氧運動、與伸展為訓練方式，在30分鐘內以間歇高強度的方式達到有效運動，運動中測量脈搏數，確保每次運動都能達到最佳燃脂狀態，很適合忙碌的女性，利用短短的時間可以完成運動達到減重、塑身，維持健康的目標。學員林美玲表示，剛加入「可爾姿 左營高鐵店」時，被一句話所觸動：要成為一位有影響力的女人，激勵了我堅持改變的心；大家就像朋友一樣相處，運動鍛鍊之餘，也會分享生活上的大小事，並給予協助建議。
持續運動 保有健康 找回生活
「可爾姿 左營高鐵店」希望每個來到這裡運動的女人，都能因為開始運動擁抱更健康的身心靈而有所不一樣，透過運動建立更健康的生活型態，這也是一直以來堅持的精神；從各方便鼓勵協助你運動，開始運動後，一步步找回生活的節奏與步調，讓運動不再只是運動，而是讓每位女性重新定義，為自己努力開始的地方。
營業時間： 週一、五：下午2:30 - 下午9:00 週二、三、四：上午9:00 - 上午11:30 、下午2:30 - 下午9:00 週六：上午10:00 - 下午1:00 週日：休息
TEL：341-1052
高雄市左營區華夏路1138號2F
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