不破不立，意味著突破痛苦，成為更好的人。但其中真正的智慧，在於知道什麼可破！專業形象培訓師佳玲老師告訴大家：「『破』並非徹底毀滅，而是一場精密的心靈手術，能清晰診斷出哪些是自己的本真，哪些又是阻礙成長腳步的病灶，然後大膽的切除，最終目的是打造屬於自己的舒適圈，並且把這個信念帶入到現實生活中，你的人生與命運才會真正的改變。」
如何將不破不立的信念導入改變自己的意念當中？佳玲老師表示：「我們永遠無法改變別人，我們只能改變自己。而第一步，就是形象管理。管理形象不是膚淺，而是對自我的尊重、對生活的敬仰，是在給自己強大的心理暗示。從皮膚管理開始，再來是體態。接著是優化髮型、穿搭、妝容。再接著是調整言行舉止，學會溝通，言談得體，培養氣質與自信，將自身修練完善，就會由內而外散發魅力，進而影響自身的生活、工作、感情，乃至整個人生方向。」
為何形象管理如此重要呢？佳玲老師繼續深入說明：「能打理好自己和生活的人，一定更能攻克難關，也懂得做出為自己加分的選擇。『選擇大於努力』這句話並非否定努力，而是先要選對自己有益的選項，再努力從中突破，最後你會發現物質與精神生活都朝著好的狀態發展。屬於自己的舒適圈也在你的不破不立中，一磚一瓦逐步建構在你眼前，所有的美好是皆為你而來。」
▲佳玲老師說：「不破不立，是創造屬於自己的舒適圈的基礎。」
現任：精緻佳人時尚美學生活館創辦人暨執行長
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