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女性運動的第一選擇可爾姿Curves左營高鐵店多元活動充滿愛與支持

2022/09/15
鮮週報
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女生真的要多愛自己一點。店經理V姐表示：「女性往往被期待有非常多元不同的角色，同時身為女兒、媽媽、妻子、媳婦或是職業婦女，長期以來照顧別人卻忽略了自己，而我們非常了解女性的需求，於是設計出時間短且效果好的運動方式，幫助女性擁有健康的身體和快樂的心靈。」

▲專業教練群，左至右：斯斯、毛毛、林林、V姐、雁雁、阿金、阿文

▲運動追蹤

Curves環狀全身性運動全女性教練個人化指導

Curves是一個環狀運動圈，透過器材同時完成全身性的鍛鍊，訓練肌力、伸展和有氧運動，所有訓練器材間安排恢復踏板，可藉由間歇式運動模式，強度高低緩衝穿插，帶動後燃效應。器材設計皆為油壓式強度自動調節又輕鬆省時，甚至能同時訓練2個以上的肌群，比傳統重量訓練器材更有效率。從國中妹妹到70、80歲以上的奶奶都可以在Curves安心且有效的運動，再加上免付費女性教練指導，依照個人身體狀況給予指導避免運動傷害。每月定期幫會員透過inbody器材測量免費追蹤身體指數，教練會面談提供個人化建議，提醒及督促會員更貼近目標。

▲全女性教練指導

▲定期量身

暖心服務持續關心會員多元活動讓運動更有趣

Curves教練在會員加入時會透過健康諮詢，幫會員建立肌肉訓練和營養相關基礎概念，一起設定目標，教練透過一對一運動帶領讓會員熟悉器材操作。透過各種方式鼓勵學員規律運動，例如舉辦挑戰活動、規畫各種獎勵制度、一起寫下激勵小語，隨時隨地提醒姊妹們不能放棄。教練也會去設計當月行事曆，包含營養運動衛教、特殊節日分享、互動益智小遊戲等，讓會員主動參與每日活動與特殊任務，鼓勵他們養成規律的運動習慣，每完成100次運動，還可以得到一件Curves的特別設計運動百次T恤，幫會員的努力喝采!

▲多元活動

運動追蹤重視出席率貼心鼓勵維持運動習慣

Curves非常在乎會員的出席率，每位會員都有專屬的運動卡記錄運動次數，若一段時間沒有持續運動，就會收到教練的關心電話及簡訊。忠實會員表示：「Curves跟一般的健身房完全不一樣，在教練細心的指導和督促下，幫我建立規律運動的生活態度！還可以免費申請跨店福利，同時在多個據點運動，讓我可以持續維持運動習慣，提升免疫力，同時又可以紓解工作壓力，輕鬆讓自己擁有健康快樂的身心，很推薦大家加入Curves這個大家庭!」