高市37歲賴姓男子國中練舉重拉傷腰椎，長期飽受神經刺痛困擾，最近發作痛到倒地，親友推薦求診七賢脊椎外科醫院，經副院長蘇豐文磁振造影檢查確診腰椎及薦椎椎間盤突出與脊椎狹窄，接受微創手術治療，術後隔天脖子僵硬問題獲得改善，術後第四天擺脫腰痛。
蘇豐文說，椎間盤突出常見腰臀腿痠麻痛，賴男因運動傷害腰椎，造成背部肌群長期僵硬緊繃，連帶影響豎脊肌，活動量驟減反覆惡性循環，建議適時伸展緩解不適，情況好轉訓練肌力，降低復發可能。
蘇豐文呼籲，健身益處多，但須留意深蹲、硬舉等動作力道，避免運動傷害，如肌肉骨骼疼痛速就醫，求助專業醫師評估治療。圖／七賢脊椎外科醫院提供、文／高培德
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