8日晚上，我正準備睡覺，突然牆壁發出摩擦聲，接著家具開始搖晃，我也在那一瞬間感到緊張——但比起恐慌，更強烈的是一種「啊！又來了」。
身體先是僵住，搖晃仍持續著。我立刻關掉火爐，躲進餐桌下，靜靜等地震過去。之後打開電視確認消息，才知道震央在東北的青森。雖然距離很遠，但位於關東的神奈川依然牆壁與家具晃得令人感到害怕。
今年年初，大樓的自治會發了一份防災通知，裡面除了災後應變的說明之外，還附上一個10公分大小的磁鐵牌子，可以貼在冰箱的那種。一面寫著「安全」，另一面寫著「需要救助」。這個用途是，災難發生後，貼在自家的大門外面，用來讓搜救人員迅速了解屋內住戶的狀況。
日本天災頻繁，一次一次的危險發生後，總是有新的經驗不斷更新。除了公司、住家的定期演練之外，這次又多加了告知搜救人員「我安全與否」的牌子。
這次地震發生在準備就寢、甚至已經入睡時間。而且是在冬天，家家戶戶的暖氣大多還開著——有的是電暖器、有的是瓦斯暖爐，而我家用的是燈油暖爐。也正因為如此，我養成了一種「先關火」的習慣。一感覺到搖晃，我會立刻把暖爐關掉；一切平穩後，再把蠟燭和打火機放在手邊，以便可能的停電。
身在日本，你會發現**「防災」並不是為了某一天，而是每一天**。防災責任在於自己。正如颱風來臨前的那一天，人們習慣到超市採購食物，是為了隔天無法外出時，家裡依然有足夠的補給。
那麼，回到地震。若家裡東西掉落，哪裡才是安全的躲避處？地震過後若發生斷水、斷電、斷瓦斯，生活該如何維持？
把這些問題放回日常去思考，才能提醒自己：真正的安心，不是期待地震永遠不會發生，而是知道——當它真的來臨時，我已經準備好了。
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