防疫時期，以為口罩酒精就夠了？其實最重要的是，要規律作息，不要太勞累，健康飲食，提升自體防護力，就讓微笑甜心教你，如何打造身體的防護罩！就讓我們一起攜手抗疫！
平價收費 孩子的運動天堂
世界盃國家隊教練陣容
帕克運動學園是全高雄唯一室內直排輪場、室內足球場、室內滑步車場，由獲獎無數的國家代表隊教練和世界盃選手親自教學，不惜成本採取小班制精緻化教學，重視孩子運動的安全性、無空污及紫外線傷害，同時積極推廣兒童運動，於高雄80家學校進行教學。
直排輪 兒童/成人/曲棍球
可以提升孩子的感覺統合能力，在遊戲化、系統化的教學中，培養出小朋友的平衡性、柔軟性、敏捷性、速度感及肢體的協調能力，漸漸提升拉長孩子的專注力與自信心，並引發小朋友熱愛運動的興趣。
幼兒體操 一歲十個月到八歲
挑對運動，有助於大腦學習與發展！據研究顯示，幼兒體操能刺激腦部全方面發展，利用肢體運動，像平衡、翻滾、彈跳、爬行等動作，訓練專注力、提升感覺統合功能，讓孩子坐得住、走得穩、更有自信！
直排輪(初階-進階)、直排輪進階項目：曲棍球、休閒競速、競速滑輪。 幼兒體操、滑步車、幼兒體操、幼兒足球、羽球、競速直排輪、成人瑜珈、幼兒律動、幼兒舞蹈…等
帕克運動學園(←點我了解更多)
■鳥松本館
電話：07-733-6203
地址：高雄市鳥松區中正路興農巷115號
■博愛體操旗艦館
電話：07-550-9290
地址：高雄市左營區博愛二路86號(凹子底捷運3號出口)
■大魯閣草衙館
電話：07-791-2519
地址：大魯閣草衙道百貨大道東2樓
饕客最愛 煲入您心
星級美味 平價消費
誰說平價吃不到好味道？星級飯店背景出身的老闆告訴我們：「從小我就定位好自己的方向，餐飲科系畢業後投身飯店界，除了精進廚藝之外，也學習到對服務品質的要求。」
▲飯店背景出身的型男主廚，憑藉自身好手藝博得顧客讚賞。
與同為飯店界服務多年的妻子一同創業，秉持的信念就是「品質把關，服務至上」。
▲人氣推薦！招牌花菇臘味滑雞煲仔飯，一口入魂彷彿置身香港。
老闆說：「我們夫妻倆都認為，平價消費也能料理出好味道！雖然薄利多銷，但生意長長久久，客人的滿意度就是最好的證明。」
▲每日限量的「乾炒牛肉河粉」，鮮嫩牛肉加上主廚特製醬料與河粉快炒，晚來就吃不到！
除了講求食材的管控，料理手法也推陳出新，不但保留道地港味，也能吃出新滋味。就以煲飯來說，老闆表示：「堅持使用生米來料理，也講究鍋氣煲出來的獨特香氣，客人都說我們將煲飯的口感提升到了不同的層次呢！」店內明亮潔淨的氛圍，讓用餐也變得很享受。
饕煲港式食堂(←點我了解更多)
地址：高雄市三民區建興路186號
電話：07-3808303 (歡迎事先來電預訂以免久候)
營業時間：11:00-14:00 / 17:00-21:00 (固定星期一公休)
運動對孩子的學習成績影響有多大？ 型男教練教你打出不平凡的人生
不少家長認為做運動是浪費時間和精力，花太多時間做運動反而會影響學生成績。據研究顯示，正好相反：「運動不單有效幫助學習，更幫助孩子建立自信。」
姓名：黃柏浩 資歷：20年 座右銘：把每個選擇變成對的 個人事蹟： 96年全國國語日報盃高中男團第二名 96年全國觀音盃社會男團冠軍 98年全國自由盃男團第三名
姓名：柯沛綸 資歷：16年 座右銘：成功是動詞，不是名詞 個人事蹟： 100年全國諸羅山盃高中男單第四名 100年全國諸羅山盃男團銀牌 103年大專盃甲組男團銅牌
姓名：李岳勳 資歷：20年 座右銘：成就他人、成就自己 曾任職 個人事蹟： 93年全國中等學校運動會國男團銀牌 95年全國自由盃國男單銅牌 97年全國中等學校運動會高男團金牌 97年全國中等學校運動會高男雙銅牌 97年青少年國手 99年大專盃甲組混雙銀牌 100年大專盃甲組混雙銀牌 101年大專盃甲組男團銀牌
乒乓球教會我們的事
超人乒乓的教練表示：「很多家長擔憂孩子想走體育的這條路，但其實我們是透過桌球，學習到運動員的態度，並且憑藉桌球這項技能，讓我們順利升學雄中、高師大到創業，現在還擁有一份不錯的收入！」
桌球教會我們的是：「發揮創意思考，在短時間內判斷，作出迅速、準確的反應和決策；該如何時間管理，同時身兼多職；在面對緊張高壓的賽季，該如何擺脫錯誤並專注當下，錯誤並非失敗，而是學習和改進的機會；結交更多朋友，在團隊中學習信任和合作。而這些就是課堂上學習不到─運動員的態度！」
受用一生的運動員態度
超人乒乓的教練表示：「許多公司企業都偏好錄取運動員，因為我們抗壓性高、耐受挫力高。運動員態度，讓我們能克服人生中的困境，即使處於高壓環境也較不會表現失常，也讓我們能有明確的努力目標，有行動的貫徹力與自制力，並快速降低生活遭遇的負面性。許多社會新鮮人，並不清楚自己未來的方向，但其實只要懂得運動員態度，也能開創不一樣的人生！」
超人乒乓-Fitness(←點我了解更多)
團體班/個人甲組教練/外派教練/企業公司包班/場地租借
電話：0921-576-677
地址：高雄市三民區臥龍路113號2樓
營業時間： 9:00-21:00
鴻孕用心 一切為您
藥膳調理專家
▲養生藥膳燉品 真材實料的好喝
高雄「鴻孕月子餐」十多年來以專業用心的服務深獲好評。創辦人表示：「以膳食為名，結合傳統藥材與現代營養學，針對顧客需求量身定做養生膳食。團隊全部經過專業培訓並領有合格結業證書，國家級認證，品質用心。」
