想要擁有健康身體，也希望發展職涯嗎？那就報名「君逸瑜珈」的師資班吧！品牌創辦人君逸老師表示：「我認為瑜珈沒有身分與階級的差別，健康更是如此。因此我開設了四種瑜珈師資班，讓更多對瑜珈有興趣的人能成為老師，同時我也成立『社團法人高雄市正念瑜珈協會』，讓師資發展路線更為廣闊。我相信當一位老師站穩，就能帶動一個家庭、一群學員，最終讓整個社會更健康。」
▲透過完整的師資養成系統與社團法人高雄市正念瑜珈協會的支持，「君逸瑜珈」希望培育更多能帶動健康的力量，促進全民身心平衡。
君逸瑜珈師資班主打「運動傷害預防」，協助學員避開錯誤體位，讓運動成為修復力量。君逸老師表示：「課程內容包含輕啞鈴、彈力帶、彈力圈、夾臀器、夾腿器等阻力訓練，搭配瑜珈伸展與核心鍛鍊，強調正確發力、姿勢與肌群啟動。課程旨在讓學員理解「預防勝於治療」，並能在未來教學中帶給他人安全與信心，是運動指導者必備的基礎課程。」
掌握瑜珈基礎後，可進一步選擇正念、筋膜或皮拉提斯三大進階師資班。其中正念瑜珈的核心，是將注意力放在呼吸與五感上，覺察身體訊號，達到身心整合，提高專注力與情緒穩定。君逸老師表示：「正念瑜珈是我長期鑽研的領域，將正念原則融入瑜珈體位，讓瑜珈不只活動身體，更是照顧內在的途徑。」
筋膜瑜珈師資班課程為期三天，結合現代筋膜理論與伸展練習，並運用滾筒、花生球等工具，引導學員從深層筋膜著手改善痠痛。君逸老師表示：「許多痠痛其實源自筋膜緊繃而非肌肉本身，唯有鬆開正確的筋膜線，疼痛才能真正改善。筋膜瑜珈旨在教導學員如何利用工具或正確的體位法，使筋膜恢復彈性與功能，特別適合瑜珈教師與對身體結構有興趣的人。」
即將開課的皮拉提斯師資班，適合希望提升身體控制能力、改善姿勢、並將訓練邏輯運用於教學者。君逸老師表示：「皮拉提斯融合瑜珈、舞蹈與體操，可強化深層核心、改善腰痠背痛，同時提升柔韌度、協調性與控制能力。在三天的課程中，我們會強調精準執行與覺察，每個動作皆需專注聆聽身體回饋，學會以核心穩定身體、保護關節，讓身體使用得更安全、更長久。」
透過以上完整的師資養成系統與協會的支持，「君逸瑜珈」希望培育更多能帶動健康的力量，促進全民身心平衡。
高雄市鳳山區中山東路86之2號5樓(鳳山郵局5樓）
入口在仁愛路停車場
電話：0988-898-292
營業時間：以課程時間為主
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