現在的年輕世代注重健康、在乎體態，上健身房健身、執行飲食控制已是家常便飯，但對於歷經經濟轉型的中壯年族群及銀髮族而言，卻只想著努力打拼，為後代鋪好人生道路，也忽略了自己的健康。而「To.1Fitness樂齡健身房」的創辦人莊竣凱教練，正是看見了一生為事業奮鬥的爸爸，正值中年就驟逝，於是決定成立以銀髮族為主的健身房，喚起長者對健康的重視，與子女可以共享天倫。
▲「To.1 Fitness樂齡健身房」創辦人-莊竣凱(Eder)教練
於高師大體育系畢業的Eder教練，在成為教練前，兜兜轉轉嘗試了許多職業，而正式成為教練後，10幾年的教學生涯也給予了他豐足的養分，讓他創辦了「To.1Fitness樂齡健身房」。Eder教練表示：「我自己其實是比較安靜的人，從事外勤工作主要是想訓練自己與人溝通的技巧和膽量，以及累積團隊合作的經驗，這些技能對我往後與公司的其他夥伴交流和與長者的互動幫助很大；而教練的職涯則更讓我的教學實力打磨得更加完整。也了解到學生跟教練的契合度其實決定了學生是否會繼續堅持來上課，甚至愛上運動。另外也很感謝我的家人，以及身邊的友人，有他們的支持與鼓勵，才能有這個品牌。當初爸爸過世後，對於自己未來還很迷惘，但媽媽的一句：『去做自己想做的事，不用擔心家裡。』再加上哥哥願意回高雄，讓我更無後顧之憂，能夠全力衝事業！」
論及經營品牌的甘苦，Eder教練也娓娓道來：「我覺得最辛苦的除了要改變長者固有的思維之外，也要傳遞正確的健身觀念，更要與子女溝通，讓長輩願意持續運動。之前遇到一位八十多歲的奶奶，運動的動力是想讓兒子開心，只要兒子不在，就會變得沒幹勁，那就會需要多投入心力鼓勵奶奶堅持下去。而為了維持教學品質，我也會在課間安排空檔，讓自己恢復能量後，再服務下一位學員。」
另外針對個人從教練到創辦人的身分轉變，Eder教練也分享：「當老闆很多事都需要親力親為，幾乎隨時待命，而且還要懂得處理事情的輕重緩急，才不會自亂陣腳，真的蠻辛苦的，所以我很感謝女友的協助，願意聽我傾訴、陪同我出席正式場合、接洽事務，彌補我的不足。有她在，我覺得我能突破很多難關。」
面對品牌未來展望及是否會再拓展營業據點，Eder教練採取穩紮穩打的模式，並懷著「利他、共好」的心情。他表示：「其實我的想法很單純，就是重質不重量。在自己能把關所有教練群的前提下，往老年人口較多的市區再開設兩家分店。因為我希望每位來健身的長者都能體驗到優質的服務，並且重拾健康，也讓子女能安心陪伴他們度過晚年生活。畢竟沒有什麼比家人身體健康還重要，能盡量幫助越多人一直是我的動力，更是我對每位長輩的承諾。」
姓名:莊竣凱(Eder教練)
生日:1989年10月11日
星座:天秤座
血型:O型
學歷:國立高雄師範大學體育系畢業、高雄醫學大學運動醫學系研究所進修
經歷：擔任知名大型連鎖健身房教練近15年
現任：「To.1 Fitness樂齡健身房」創辦人
喜好:羽球、國外旅行、唱歌、品酒
座右銘:「One day or day one.」—想了很久才開始行動，或是想到就做，都由你決定。
高雄市三民區明仁路27號(河堤社區)
營業時間：週一~週日9:00~21:00(無公休)
FB：https://m.facebook.com/profile.php?id=61575507657533
IG：https://www.instagram.com/to.1_fitness?igsh=MXJ2eXludW5md2trYg
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