南市婦人肝腎陰虛輾轉難眠5年高雄秀傳紀念醫院中藥針灸調理改善體質

2026/04/27
高培德
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台南市46歲林姓婦人輾轉難眠5年，服藥未見改善，衍生煩躁、疲倦等症狀，高雄秀傳紀念醫院中醫部、台南市立醫院中醫部兼任醫師江驊修確診肝腎陰虛，經中藥及針灸調理，初期入睡時間縮短，半夜甦醒也能再入睡，減量安眠藥至約1.5顆，江驊修說，失眠需分次調整，避免再復發。
江驊修說，半夜甦醒肇因淺眠、頻尿、腸胃不適等，服藥非根治良方，中醫建議確認成因、調理體質，促使身體機能恢復正常自然入眠。
江驊修建議民眾睡前按摩耳垂後方安眠穴約5至10分鐘鎮靜安神，維持規律作息，午後避免咖啡及茶類，睡前2小時暫停喝水，有助改善睡眠品質。圖／高雄秀傳紀念醫院提供、文／高培德