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企業包班指名度第一！ CVJ體適能空間打造永續職場與健康社區

2026/06/05
鮮週報
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隨著企業愈加重視員工健康與職場福利，許多公司開始邀請健身教練規劃企業團體包班課程，不僅能促進員工運動習慣養成與身心健康，也有助於凝聚團隊向心力。而許多企業一致推薦的健身房，就是「CVJ體適能空間」！品牌除了有針對銀髮族的健身課程，也積極進行異業合作，擴大健身對社會的影響力；還有企業包班課程，並且透過品牌專業教練的帶領與系統化課程設計，讓健身不只讓個人變好，也能讓團體成員一起共好。

▲品牌除了有針對銀髮族的健身課程，也積極進行異業合作；還有企業包班課程，讓健身不只讓個人變好，也能讓團體成員一起共好。

運動成為企業福利新趨勢 CVJ企業包班深受員工好評

CVJ體適能空間的企業包班課程具備高度彈性，除了可讓企業安排職員至健身房上課，也提供教練外派至企業授課服務，上課模式相當彈性。教練團隊更會依據員工的年齡層、身體狀況與運動需求，量身規劃合適課程，全面提升職員體能，而員工則能透過課程，調適身心、釋放工作疲勞，進而提升工作效率與企業整體競爭力。無論是重視員工健康福利的企業主，或希望促進團隊合作、打造良好職場氛圍的管理階層，都非常適合導入企業包班課程。也有不少企業員工分享：「CVJ的課真的很有趣，能感受到壓力正透過運動慢慢釋放，不僅上班精神變好，下班後也還有精力從事自己的喜好。」

▲無論是重視員工健康福利的企業主，或希望促進團隊合作、打造良好職場氛圍的管理階層，都非常適合導入企業包班課程。

以社區化教室為願景讓健身融入生活、人人皆可參與

除了銀髮族體適能、企業包班、寵物瑜伽等多元課程外，品牌創辦人更希望未來能進一步開設「社區化」教室，讓健身更加貼近大眾日常生活，傳達「其實踏進健身房並不難，運動也不只是特定族群的專利」的理念，期盼透過更友善、無壓力的環境，陪伴更多人培養規律運動習慣，讓健康真正融入生活之中。創辦人也補充：「除了我之外，團隊目前還有七位專業教練，每位教練皆擁有不同專長領域，並取得多項專業證照，具備豐富教學經驗，能依照不同學員需求提供更完善且多元的訓練安排。我希望透過CVJ的專業與陪伴，打破大眾對健身房的距離感，讓不同年齡層與生活型態的人，都能找到適合自己的運動方式，進而享受運動帶來的健康與自信。」