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女性健康的傳遞者 梁欣惠 可爾姿左營高鐵店店經理 溫柔而強韌 透過運動重新找回自信力量

   一個女人到底要背負多少社會期待?現代女性需要肩負的角色多到讓人喘不過氣,不但十八般武藝樣樣精通,更要「上得了廳堂,下得了廚房。」在工作和家庭中兩頭跑的梁欣惠,也曾盲目的迷失其中,直到她接觸可爾姿,將每天的時間保留三十分鐘給自己,才又重新找回了愛自己的力量。

護理人員轉換跑道 從運動中獲得力量 點亮自信

  原本在醫院減重中心擔任執行秘書工作的梁欣惠,看見許多病患都是體重已經嚴重威脅到健康才來尋求協助,而她表示:「當時我就在想,為什麼非等到需要看醫生才來處理,而不是事先有預防的念頭呢?」後來生下第三胎的她,歷經產後肥胖、穿梭工作與家庭來回奔波,使梁欣惠身心俱疲,健康和心理狀態逐漸走下坡。最後透過朋友推薦參加只需要30分鐘的Curves女性環狀運動教室,梁欣惠說:「沒想到才短短三個月,我竟然就穿得下以前的窄裙,而運動帶來的正向情緒,讓我的親子關係和夫妻感情也變得更和睦了!」恰好Curves的理念和她做體重管理專業是雷同的,才讓梁欣惠毅然決定加盟Cureves,從受惠者轉變成經營者。

愛.自信與共好展現 同為女性 更應互助重拾光芒

  梁欣惠提到現代女性需要承受太多的期待,全心奉獻家庭和事業的同時,卻鮮少給自己留下喘息的時間!每一位來教室運動的女性不僅能在此找回健康和自信,更能找到認同感和歸屬感。梁欣惠笑著說:「我跟每位教練都是學員們的健康管家!比起經營運動教室,我們更像傳達健康的資訊站。」如同大家長的梁欣惠,就像太陽般將自己的溫暖散發給周邊的人,她讓女性們在這裡重新找回自己的光芒,變得更加閃耀,而她更期許能繼續保持初心,希望女性能因Curves變得更不一樣!

達人小檔案

姓名:梁欣惠 Vivian

生日:1971 /09 /06

星座:處女座

血型:B

學歷:長庚大學護理系

喜好:養狗、爬山、跑步

座右銘:女人要為自己努力,沒有健康的媽媽就沒有和諧的家庭。

現任:Curves可爾姿左營高鐵店經理

 

Curves左營高鐵店 會員分享

玉芬

我在可爾姿左營高鐵店運動將近四年了,我曾因為膝蓋退化開刀換成人工膝蓋,導致不能久坐久站,也不太能蹲下,來可爾姿做肌肉訓練以後,術後恢復期的時間縮短,今年我甚至可以跟著教練去跑馬拉松!雖然是休閒組但這是我以前絕對辦不到的事,沒想到在可爾姿竟然完成了!我想說「謝謝教練耐心的陪伴,有你們真好!」

 

秀美

以前我非常排斥運動,直到罹患大腸癌3期,開完刀後體力急速下滑,靠中醫與西醫調理身體,在好友介紹下我來到Curves左營高鐵店,到現在也三年了!最大的改變是我減少了看醫生的次數,身邊的朋友也都說我的氣色變更好了!每天花短短30分鐘的時間運動,就能讓身體更健康真的太棒了!

 

育安

我加入前就有三高的困擾,規律運動之後血壓更穩定、血糖下降、連用藥次數也減少了,目前運動已維持了四年多,可爾姿讓我養成規律運動,更融入我的日常生活了。我喜歡有教練隨時陪同運動、店裡的氣氛,加上都是女生覺得非常有安全感!

 

碧雲

我是60歲的職業婦女,因工作影響伴隨各種痠痛、坐骨神經壓迫和右腿長期痠麻疼痛。加入Curves短短不到半年,透過規律的肌肉訓練,痠痛有了大幅改善,不用再花大把時間去復健,工作也重新上軌道。運動後我的心情開朗了許多,也從教練身上學到了許多健康飲食的觀念,多投資一點時間在身體上面,身體會給妳很棒的回饋的!

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