想開始運動卻不知道從何著手？力曼運動LIMAN GYM 作為健身新手的最佳夥伴，不僅提供專業指導，還打造了最像家的健身環境，讓你在舒適、安心的空間中培養運動習慣。皓鈞教練與冠宇教練憑藉豐富的教學經驗，為不同需求的學員量身打造專屬訓練計畫，讓你在運動中感受到成長與變化，找回身體的原動力！
力曼運動LIMAN GYM 雖然成立僅一年，但憑藉著專業與親和力，迅速在健身界獲得好評。這裡不只是健身房，更像是專屬你的運動基地，提供多元課程，包含單次健身、私人教練、團體課程、TRX、拳擊、自由搏擊、脊椎訓練等，無論是初學者還是進階訓練者，都能在這裡找到最適合自己的訓練方式。館內擁有兩層空間，分區規劃完善，不同課程學員互不干擾，讓你專心投入訓練。皓鈞教練表示：「運動不該是一件難事，而是找到適合自己的方式，讓身體自然地變好。」他的學員中，甚至有70歲的阿嬤透過客製化課程，在短短一個多月內核心進步顯著，讓運動成為提升生活品質的關鍵。此外，這裡還有近年很熱門的拳擊與自由搏擊教學，以拳擊為強項的冠宇教練分享：「就算是運動小白，也能享受拳擊的樂趣，不僅能鍛鍊心肺耐力，更能提升專注力與協調感。」
力曼不僅重視訓練的專業度，也打造了溫馨舒適的環境，讓學員在最自在的狀態下享受運動。館內空間規劃細緻，不論是自由訓練區還是團課教室，都經過精心設計，確保學員能夠安全且專注地進行運動。此外，力曼還提供運動按摩服務，幫助學員在運動後舒緩肌肉疲勞、提升恢復效率。皓鈞教練分享：「許多學員在運動時，可能忽略了一些小問題，透過運動按摩，我們能夠幫助他們更快調整狀態，確保運動效果最大化。」無論是想塑造理想體態、提升肌力，還是釋放壓力、找到適合自己的運動方式，力曼運動LIMAN GYM 都是你的最佳選擇。
教練／林周皓鈞 Mai
【擅長項目】健美式訓練、壺鈴專項、基礎踢拳擊、銀髮運動
【資歷簡介】
RTS 國際阻力訓練證
KBC 壺鈴訓練證
中華民國 C 級健身指導員證
台灣壺鈴運動協會研習證
舉重研習證
皮拉提斯教練證
【比賽經歷】
109 年 壺鈴府城盃 第三名
111 年 WAKO 踢拳擊 優勝
112 年 夢想盃健體完賽
112 年 NGP健體完賽
112 年 台灣先生選拔 第四名
112 年 國際年度男人選美 銀牌
教練／陳冠宇 Kuan
【擅長項目】基礎拳擊、基礎踢拳、進階踢拳
【比賽經歷】
110 年PB春季菁英賽業餘踢拳 優勝
111 年高雄全民運格鬥柔術選拔 第二名
111 年幕泰第二屆業餘踢拳 優勝
111 年高雄港都盃 散打 第三名
112 年高雄武藝群俠 散打 第二名
【資歷簡介】
國際 C 級教練證
國際C級拳擊體適能教練證
國際B級拳擊體適能教練證
錘鈴研習認證
高雄市鳳山區海洋一路98號
電話：0966-586061
營業時間：平日10：00~22：00 / 週六10：00~14：00 (週日公休)
FB：https://www.facebook.com/people/%E5%8A%9B%E6%9B%BC%E9%81%8B%E5%8B%95-LIMAN-GYM/61557638705612/
IG：https://www.instagram.com/liman_gym/profilecard/?igsh=czZrd2pmaXRjdHZu
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