高市前鎮加工區35歲周姓工廠女組長工作、家庭兩頭燒,最近發現頭皮屑增多且搔癢難耐,忍不住狂扣破皮滲出血水,友人勸說就醫,經阮綜合醫院頭皮外科門診醫師張祺璋確診壓力導致脂漏性頭皮,另名23歲大四男學生熱愛運動頭皮出油及皮屑情況嚴重,女友建議他就醫,經頭皮治療及修正衛生習慣,症狀獲得明顯改善。
張祺璋表示,頭皮出油肇因遺傳體質、氣候乾燥、嗜吃油炸辛辣食物、熬夜、壓力過大等,周姓女子因工作及家庭雙重壓力,導致焦慮、精神緊繃、情緒起伏大、荷爾蒙失調,頭皮皮脂分泌旺盛,造成髮絲蒙上一層厚厚油光,滋生細菌衍生頭皮屑及毛囊炎,另名男大生不愛洗頭,導致油脂堵塞毛囊,猶如頭皮長青春痘。
張祺璋提醒,皮屑多且髮質偏油者應定時清潔,勿用油性清潔劑及滾燙熱水,避免遭致反效果,另維持正常作息、勿熬夜,建議慢跑、散步、瑜珈紓壓,減量甜食、煎炸及刺激性食物,多攝取天然蔬果促進新陳代謝。圖與文/高培德
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