母親節不是只有康乃馨，更可以送給自己或媽媽一份健康與美麗的禮物！位於高雄楠梓的「媛舞曲空中瑜伽」，提供多元化的課程與專業師資，無論是想伸展筋骨、雕塑體態，還是紓壓療癒，這裡都是絕佳的地點。媛媛老師說：「運動不只是為了變瘦，更是愛自己的方式，媽媽也值得被寵愛！」
只要願意踏出第一步，就能慢慢看見更好的自己！維持良好的運動習慣，不僅能提升體力與柔軟度，還有助於釋放壓力、促進新陳代謝與改善睡眠品質，長期下來更能雕塑體態、增強自信。對於經常忙於家庭與工作的媽媽們來說，適度的運動是一種自我照顧與紓壓方式，更是讓身心回歸平衡的重要關鍵。媛舞曲提供從空中瑜伽、舞綢空環、瑜伽輪，到皮拉提斯、墊上核心、KPOP舞蹈等多樣化課程，讓不同年齡層、不同需求的學員都能找到適合自己的運動方式。媛媛老師分享：「我們的每一位師資都經過我嚴格的把關，讓學員可以安心學習。此外，課程開始前我們會進行諮詢，針對身體條件不同給予不同的幫助，我們會用正確的方法、用心引導，讓學員在過程中建立自信，才會愛上運動。」
媛媛老師擁有深厚舞蹈背景，對於每一個動作的精準度與流暢度都極為講究。媛舞曲採小班制全預約制度，給予學員專屬的學習體驗，課堂中即時觀察每位學員的動作與狀態，提供個別調整與貼心指導。媛媛老師也強調：「老師的責任就是用心教學與引導，讓大家在安全中求進步，從運動中找到對自己身體的信任與愛。」正因這份細膩，讓大家都能在這裡找到成就感與自信，即便是零基礎的初學者，也能在安心的氛圍中循序漸進，無壓力地完成每一堂課。歡迎邀請媽媽、姊妹、閨蜜一起走進媛舞曲的世界，從心出發，寵愛自己，重拾身心平衡，讓運動成為生活的一部分，也讓愛從這裡開始延伸。
空中瑜伽│舞綢空環│瑜伽輪│伸展拉筋│基礎瑜伽│墊上核心│皮拉提斯 韓國KPOP│ 團體包班│私人一對一│場地租借│牆繩瑜伽│內觀瑜伽│拳擊有氧│Zumba
【德民館】高雄市楠梓區惠民路271號
【惠義館】高雄市楠梓區惠義街6號
營業時間：09：00~21：30 (週日公休)
課程皆採預約制！
IG： https://www.instagram.com/yuans_studio_/
LINE：@313mgxzg
#高雄捷運報 #高雄在地媒體 #高雄新聞 #鮮新聞 #高雄新聞網 #媛舞曲空中瑜伽 #母親節 #瑜珈 #拳擊 #皮拉提斯
訪客留言討論