老年症候群成為銀髮族面臨課題，高市聯合醫院中醫科醫師鄭宇眞說，臨床常見生理機能衰退衍生體弱、疲勞、肌少症、食慾不振等症狀，中醫研判肇因腎虛，透過專業辨證與調整作息緩解不適，維持生活品質。
《黃帝內經》曾描述男女隨年齡增長出現生理變化，更年期後腎氣自然消減，鄭宇眞說，78歲張姓婦人常爬山，運動後發現體力恢復慢，還感覺腰膝痠痛，檢查確認腎虛，中藥調理搭配針灸促進氣血循環，逐步緩解不適，另名86歲陳姓老翁患有失智症，牙口功能退化導致食慾不佳，還出現畏寒、面色蒼白、肝鬱脾虛等症狀，鄭宇真建議健脾補腎，進食正常後加入溫補藥材，改善精神體力。
鄭宇眞說，年長者出現記憶力衰退、牙齒鬆脫、白髮量增、易疲勞等情況可求助專業醫師，並善用八段錦、太極拳等運動強化肌力，也建議適量攝取黑芝麻、黑豆、核桃、栗子等滋補身體，慢性腎臟病友、腸胃敏感者等對象可先諮詢中醫師，尋求適切療法。
圖／聯合醫院提供、文／高培德
#高雄捷運報 #高雄在地媒體 #高雄新聞 #鮮新聞 #高雄新聞網 #聯合醫院
