近年來話題榜上最熱門的空中瑜珈，又稱為「反重力瑜珈」，運用吊掛在空中的絲質掛布結合傳統瑜珈、皮拉提斯、舞蹈動作，做出各種優雅伸展的空中運動，不僅可以增加身體的協調度和柔軟度，同時還能增強核心力量與穩定性，達到塑身改善體態的成效。 然而看似靜態的空中瑜珈其實可以幫助身體消耗幾乎和慢跑一樣多的卡路里，還能帶來消水腫、放鬆心情等等的好處。
專精空中舞蹈運動 帶動空中瑜珈風潮
創辦人芝羽老師是專科舞蹈班出身，有十幾年的舞蹈資歷，因緣際會接觸空中瑜珈，開始致力於推廣這項空中運動，用最簡單和熱誠的教學方式讓學員駕輕就熟。無論是6到12歲的兒童空中瑜珈或成人空中瑜珈，甚至是銀髮族低空伸展療癒都很受歡迎。分等級小班制教學，能夠好好的照顧到每一位學員，60分鐘扎實的課程，讓學員都感到滿滿的收穫，「羽・空中舞蹈運動工作室」口碑首屈一指，帶動空中瑜珈的風潮。
享受有趣的運動氛圍 翱翔空中的特別體驗
新手也能輕鬆上手，在老師帶領下填表做諮詢，針對學員的運動目的做專業的指導。「羽・空中舞蹈運動工作室」提供最基礎的體驗課，零基礎的學員透過老師細心指導，完全不用擔心會跟不上，新學員表示：「老師讓我們輕鬆自在的愉快學習，獲得正確空中運動的觀念，找尋在空中翱翔的感覺，這麼有趣的運動氣氛和親切專業的指導，讓人深切愛上空中瑜珈，簡直太療癒身心了！」
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空中瑜珈 體驗價 $370 |
空中瑜珈/空中環/舞綢/串連/立方體/皮拉提斯/伸展拉筋/寵物友善
羽・空中舞蹈運動工作室
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週一至週五：9:30-22:00
週六、週日：9:30-21:00
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